Küchen-Kompass I Essensplaner zum Ausdrucken

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Die Essensplanung stresst dich? Mit diesen Vorlagen zum Ausdrucken wirst du Mahlzeiten, Einkäufe, Lebensmittel und Essensvorbereitungen optimal planen können.

20+ Vorlagen als PDF zum Ausdrucken.

Organisiere dein Essen effizient und stressfrei mit dem Küchen-Kompass - dem Essensplaner zum Ausdrucken. Du bekommst über 20 Vorlagen, um Mahlzeiten, Einkäufe, Vorräte und euer Meal Prepping optimal zu planen.

5 Vorteile des Essensplaners:

  1. Zeit sparen: Mit den Vorlagen wirst du deine Mahlzeiten, Einkäufe und Meal Prepping zeitsparender organisieren. Durch die verschiedenen Vorlagen wirst du die Planung vereinfachen und Zeit in der Küche sparen.
  2. Lebensmittelverschwendung reduzieren: Mit den Einkaufslisten und Lebensmittelübersichten in Vorratsschrank, Kühlschrank und Tiefkühler kannst du genau planen, welche Lebensmittel du benötigst. Und welche du bereits Zuhause hast. Das hilft, Lebensmittelverschwendung zu minimieren und den Einkauf auf das Notwendige zu beschränken.
  3. Gesunde Ernährung fördern: Die Mahlzeiten im Voraus zu planen kann dir dabei helfen, gesunde Optionen zu wählen und schlechte Essgewohnheiten zu vermeiden. Die Meal-Prepping-Vorlagen erleichtern die Zubereitung von gesunden Mahlzeiten, selbst wenn es einmal hektisch ist. 
  4. Öfter selber kochen: Auf den Rezept-Vorlagen kannst du deine Lieblingsrezepte sammeln und schnell darauf zugreifen. Dadurch wird das Kochen zu einer angenehmen Routine, da das Suchen nach Rezepten wegfällt und deine Inspiration gefördert wird.
  5. Kostengünstige Alternative: Den Essensplaner zum Ausdrucken kaufst du nur einmal und kannst die Vorlagen so oft ausdrucken wie du möchtest. Im Gegensatz zu gedruckten Planern oder Apps, die regelmäßige Updates erfordern, kannst du die Vorlagen immer dann ausdrucken, wenn du sie benötigst. Das spart nicht nur Kosten, sondern ist auch umweltfreundlicher.

Was du bekommst

Über 20 Vorlagen zum Ausdrucken für:

  • Essenplanung: Wähle aus verschiedenen Vorlagen, um deine Mahlzeiten für den Tag, die Woche oder den Monat individuell zu planen. 
  • Einkaufslisten: Praktische und hübsche Einkaufslisten-Vorlagen um beim Einkaufen nichts mehr zu vergessen.
  • Meal Prepping: Spare Zeit in der Küche, in dem du auf den Vorlagen deine Mahlzeiten im Voraus planst.
  • Lebensmittelübersicht: Behalte den Überblick über deine Vorräte im Vorratsschrank, Kühlschrank und Tiefkühler und aktualisiere die Listen bei Bedarf.
  • Rezepteübersicht: Sammle deine Lieblingsrezepte an einem Ort und finde sie schnell und einfach wieder, wann immer du sie brauchst.
  • Ernährungspläne: Halte fest, was du wann isst und ob du genügend Getränke und Vitamine zu dir nimmst.
  • Brotbox-Ideen: Schreib auf, was an welchem Tag in die Brotbox kommt, um etwas Abwechslung in das Essen-To-Go zu bringen.

Beginne noch heute mit der Organisation deiner Mahlzeiten und mach dir die Vorteile des Essensplaners zum Ausdrucken Zunutze.

Wichtig:

Der Küchen-Kompass zum Ausdrucken ist ein digitales Produkt für deinen persönlichen Gebrauch und darf NICHT WEITERVERKAUFT und NICHT WEITERGEGEBEN werden. 

Das PDF zum Sofort Download ist ein digitales Produkt. Es wird kein physisches Produkt verschickt.

Was ist ein PDF zum Sofort Download?

Mit dem Kauf dieses digitalen Produkts erhältst du PDF-Dateien zum Downloaden in DIN A4. Du kannst diese Vorlage mit jedem handelsüblichen Drucker in Farbe oder schwarz/weiß ausdrucken. Aufgrund verschiedener Druckeinstellungen können die Farben der Ausdrucke variieren.